Nyttig månad
Jag har bestämt mig, skall köra en nyttig månad, med nyttigare mat och mer träning. Målet är att komma in i ett hälsosammare levande nu efter sommarens alla glassar och fikor. Har också som mål att ta mig ner några kilo, skulle inte sitta helt fel det heller. Så nu skall brödintaget minskas, lika så sötsaker, skall dra ner på pasta, ris, potatis och sådant även om jag inte tänker sluta äta det helt..
Målet är också att träna minst fem gånger i vecka.. Kommer bli vissa veckor då detta blir svårt att få till, men skall allt försöka..
Får se hur detta går och vad jag kan åsatakomma=)
