GI mat
Har bestämt mig för att försöka följa GI metoden så mycket som möjligt nu i fyra veckor. Den största anledningen till detta är min mage som krånglar en del. Misstänker ibland att det kan vara gluten jag är känslig mot eller laktos. Pratade med läkaren och han rekommenderade mig att prova att i möjligaste mån utesluta gluten en period. Blir då inget vanligt bröd och så. Tänkte att jag provar att köra på GI recept en period, får se hur det går. Någon som har tips på recept?
